Para preparar as marmitas da semana, é preciso se organizar. Tem gente que prepara um dia antes ou até no mesmo dia. E não é sempre que a gente acha refeições nutritivas ou lanches saudáveis. Alimentos saudáveis podem ser muito saborosos quanto preparados de maneira correta ou até mesmo diferente. De acordo com a opinião de nutricionistas, o curso apresenta ao aluno como organizar a marmita da semana, de forma saudável, fitness, que pode ser para consumo diário e até mesmo como ideia inovadora para abrir o seu próprio negócio de marmitas fitness